Reikės:
2 valg. š. saldžiosios paprikos
3/4 arb. š. ciberžolės (turmeric)
1 laimo sulčių
600 g menkės, supjaustytos maždaug 4cm dydžio kubeliais
1 arb. š. juodųjų pipirų žirnelių
1arb. š. kalendrų sėklų
1/4arb. š. ožragės (fenugreek) sėklų
3 džiovintų čili pipirų, 20 minučių mirkytų karštame vandenyje
4 valg. š. ghi sviesto
1 arb. š. garstyčių sėklų
2 valg. š. kari (curry) lapelių
1 svogūno, smulkiai supjaustyto
4 česnako skiltelių, susmulkintų
4 cm ilgio imbiero šaknies gabaliuko, sutarkuoto
250 ml (1 stiklinės) kokosų pieno
Gaminame:
- Dideliame puode sumaišykite papriką, ciberžoles ir laimų sultis. Sudėkite žuvies gabaliukus, apvoliokite šių prieskonių mišiniu ir palikite trumpai pasimarinuoti (kol pasiruošite kitus ingredientus).
- Įkaitinkite sausą keptuvę ir į ją suberkite pipirus, kalendrų ir ožragių sėklas, ir kepinkite ant vidutinės ugnies apie minutę, kol prieskoniai pradės skleisti aromatą.
- Suberkite apkepintus prieskonius į blenderį arba rankinę grūstuvę, sudėkite išmirkytus čili pipirus kartu su 2 šaukšatsi vandens, kuriame jie mirko, ir viską gerai sutrinkite iki vientisos masės. Gautą pastą pasidėkite į šalį.
- Didelėje gilioje keptuvėje įkaitinkite ghi ir kepinkite garstyčių sėklas. Kai šios pradės spragsėti, suberkite kario lapus, išmaišykite. Suberkite smulkintus svogūnus ir kepinkite ant mažos ugnies apie 5 minutes. Tada supilkite paruoštą prieskonių pastą kartu su imbieru ir česnakais, ir maišydami kepinkite dar 2-3 minutes.
- Supikite į keptuvę žuvies gabaliukus kartu su visu prieskonių marinatu. Po minutės supilkite ir kokosų pieną. Užvirinkite, įberkite truputį druskos ir virinkite ant silpnos ugnies apie 5 minutes, kol žuvis suminkštės.
- Pateikiau su cukinijų makaronais.
Skanaus!
Labai skaniai ir sveikai atrodo. Būtinai išbandysiu.
Jei mėgsti karius, turi patikti, man labai labai skanu, ne kartą dariau 🙂