Naminė granola yra labai geras reikalas, įsidėkite jogurto, šaukštą granolos, vaisių ir pusryčiai per kelias minutes paruošti. Arba pasidarykite smoothie bowl ir pagardinkite granola. Pagaminti tikrai lengva ir neužtruksite laiko. Anksčiau gamintos granolos variantą galite rasti čia.
Jei lieka keli nesuvalgyti ir pavytę obuoliai, yra puiki išeitis – karamelinis obuolių padažas. Juo gardinkite jogurtą, košes, varškę ar ką tik sugalvosite.
Blyneliai su avižiniais dribsniais ir jų miltais, skanus ir sveikesnis blynų variantas. Tešlą užmaišyti galima iš vakaro, ryte teliks įmaišyti pasirinktus priedus ir galėsite kepti, nereiks papildomai brinkinti tešlos.
Idėja pusryčiams, išties receptai varijuoja pagal turimus vaisius, tiesiog susiplakite patinkantį smoothie ir prisidėkite turimų vaisių, uogų, riešutų ar sėklų, variantų – begalė:
Kam patinka avižinė košė, šitas paruošimo būdas irgi gali patikti. Visi ingredientai sumaišomi iš vakaro, o ryte galima mėgautis pusryčiais:
Tikiu, kad šį būdą daugelis žino ir gamina taip, tačiau gal kažkam pravers pusryčių idėja. O ir darbo tėra kelios minutės.
